Pages

Saturday, 17 January 2015

janun




    ওজন কমানোর আরও একটা সহজ উপায় ‘ওয়াটারমেলন ডায়েট’৷ গরমে এই ফল প্রচুর পাওয়া যায়৷ সুযোগটাকে কাজে লাগিয়ে ঝরিয়ে নিন বাড়তি মেদ৷
    Baidya


    ওজন কমানোর জন্য ওয়ার্কআউট তো করছেনই৷ কিন্তু অনেক সময়ই দেখা যায় ওজন হয়তো তেমন বেশি নয়, কিন্তু হাত ও পায়ের উপরের অংশ থেকে কিছুতেই মেদ যাচ্ছে না৷
    baidya


    ডায়েটিশিয়ান বলছেন রোজ ফল খান৷ চিকিত্‍সকও তাই৷ কিন্তু ফল খাওয়া সত্যিই কতটা নিরাপদ?
    baidya


    বয়স বেড়ে গিয়েছে, তাতে কী? তাই বলে শরীরচর্চা অবহেলা নয়৷ ৫০-এর কোঠায় পৌঁছে আপনার দরকার নিজের প্রতি আরও বেশি করে যত্নবান হওয়া সংসার, সন্তান, কেরিয়ার সামলে আপনি এখন মোটামুটি থিতু৷
    baidya


    বিরল ক্যান্সার, জটিল চিকিত্‍সা, কোনও কিছুই ভেঙে ফেলেনি তাঁকে৷ বিরল মনোবলকে সঙ্গী করে ক্যান্সার বিভাগের নার্সিং ইনচার্জের দায়িত্বে এখনও
    baidya


    হরমোনের ভারসাম্য একচুল এদিক-ওদিক হলেই শুরু হয়ে যায় নানা সমস্যা৷ আচমকা ওজন বেড়ে যাওয়া তার মধ্যে একটি৷ কীভাবে এর মোকাবিলা করবেন?
    baidya


    হার্ট অ্যাটাক হতে গেলে যে মোটা, মাঝবয়সী মানুষ হতে হবে, সুগার-প্রেশার-কোলেস্টেরল বেশি থাকতে হবে, বাবা-দাদার করোনারি হৃদরোগ থাকতে হবে, এ রকম কোনও নিয়ম আর আজ নেই৷
    baidya


    মন কেমন: ব্যক্তিগত নানা সমস্যার সমাধানে পাশে থাকলেন অনিন্দিতা রায়চৌধুরী
    baidya


    আমি ক্লাস এইট থেকে আমার এক ক্লাসমেট -এর সঙ্গে প্রেম করছি৷ বর্তমানে আমি প্রাইভেট কম্পানিতে কম্পিউটার অপারেটরের কাজ করি এবং আমার গার্লফ্রেন্ড বেসরকারি হাসপাতালের নার্স৷
    baidya



























    কখনও ভেবে দেখেন আপনার টুথব্রাশেও জীবাণু থাকতে পারে? বোঝো, এ তো ‘সরষের মধ্যেই ভূত’-এর মতো কথা হয়ে গেল। সম্প্রতি ম্যাঞ্চেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের কিছু গবেষক পরীক্ষা করে দেখেছেন, একটি ব্যবহৃত টুথব্রাশের মধ্যে ১ কোটি ব্যাক্টেরিয়া থাকতে পারে।
    baidya


    তোমার একটা জিনিস বুঝতে হবে যে প্রত্যেক সংসারের রীতি-নীতি আলাদা৷ আবার প্রত্যেক কাপল-এর ইন্টারঅ্যাক্ট করার পদ্ধতিও আলাদা৷ অনেক কাপলকে দেখা যায় বছরের পর বছর ঝগড়ার মধ্যে দিয়েই জীবন অতিবাহিত করেন৷
    baidya


    আমার গার্লফ্রেন্ড আমার চেয়ে তেরো মাসের বড়৷ আমাদের রিলেশনশিপ আগে খুবই ভালো ছিল৷ কিন্ত্ত যেদিন আমি ওকে জানাই যে আমি ওর থেকে বয়সে ছোট, সেদিন থেকেই ও কিছুতেই আর আমার সঙ্গে অ্যাডজাস্ট করতে পারছে না৷
    baidya


    আমি একজন ২০ বছরের যুবক৷ একটি মেয়ের সঙ্গে ৫ বছর যাবত্‍ সম্পর্ক থাকার পর আজ একবছর হল তার অন্যত্র বিয়ে হয়ে গেছে৷
    baidya
















    আমি প্যারানয়েড সিজোফ্রেনিয়ার রোগী৷ বয়স ২৩৷ বহু বছর ধরে আমার চিকিত্‍সা চলছে৷ আমি কি আদৌ সুস্থ হব?
    baidya
    L



    জানতে পারি ও একটি ছেলেকে ভীষণ ভালোবাসে৷ সেই ছেলেটিও ওকে খুব ভালোবাসে৷ ওকে ছাড়া আমার ছেলে নাকি বাঁচবে না৷ প্রতিদিন ওর বাড়ি গিয়ে থাকছে৷
    baidya















    আমার বয়স ৩২৷ চার বছরের কন্যা সন্তান আছে৷ স্ত্রীর বয়স ৩০৷ আজকাল আমার স্ত্রী খুবই অন্যমনস্ক থাকে৷
    baidya
    • Pulak Baidya



    বাড়িতে আমরা দুই বোন, এক ভাই আর বাবা-মা৷ পরিবারটা ভাইয়ের উপর নির্ভরশীল৷ ওর বয়স ২৫৷ পাঁচ বছর হল বিএসএফ-এ চাকরি করে৷
    baidya


    সকালে ঘুম থেকে উঠেই শুরু হয়ে যায় দৌড়ঝাঁপ। জানেন যে ঘুম থেকে উঠে অন্তত ১০ মিনিট মতো যোগাসন বা ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ করা উচিত।
    baidya


    থার্ড ইয়ারের স্টুডেন্ট৷ এক বছর আগে থেকে একটি মেয়েকে ভালোবাসি৷ তখন সামনে ওর মাধ্যমিক পরীক্ষা ছিল বলে আমি ওকে কিছু জানাইনি৷
    baidya


    মার্কিন সমীক্ষা রিপোর্ট জানিয়েছে, হলুদের মধ্যে রয়েছে কারক্যুমিন নামে এক উপাদান, প্রায় ৬০০টি রোগ সারানোর ক্ষেত্রে যার ব্যবহার অব্যর্থ ফল দিয়েছে।
    Baidya


    মশা মারতে কামান দাগলেও দাগতে পারেন, কিন্তু স্প্রে করতে গেলে সাবধান! এর জেরে শরীরে ঘাঁটি গাড়তে পারে মারাত্মক জীবাণু, যার প্রভাবে আচ্ছন্ন হতে পারেন গভীর কোমায়।
    Baidya


    মুখ দেখে কি বলে দেওয়া সম্ভব কোনও মানুষের মৃত্যুর সময়? সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই বিস্ময়কর সত্য। অত্যাধুনিক প্রযুক্তি কাজে লাগিয়ে অসম্ভবকে সম্ভব করেছে কম্পিউটার।
    Baidya




    হার্ট অ্যাটাক এড়াতে চান? তা হলে 'বেটার হাফ'-এর সঙ্গে সব সময় সুসম্পর্ক বজায় রাখুন। তাঁর কথা মেনে চললেই আপনার মঙ্গল।সম্প্রতি এমনই নিদান দিয়েছে চিকিত্‍সা বিজ্ঞান।
    Baidya


      BAIDYA 
      BAIDYABAIDYA @GMAIL .COM 


      First Page| | ২| | | ৫| ৬| ৭| ৮| ৯| ১০|
                                                                

No comments:

Post a Comment